Cuanto más lento, más aprisa
–Por favor –le dijo a Casiopea–, ¿no podríamos ir un poco más deprisa? ‘Cuanto más lento, más aprisa‘, fue la respuesta de la tortuga. Siguió arrastrándose, acaso más lentamente que antes. Y Momo notó –como …
TRE® · ejercicios para liberar tensión, estrés y trauma
Este vídeo de Bob explica en apenas 5min explica de manera muy gráfica y sencilla el mecanismo del temblor neurogénico que la técnica TRE ® enseña cómo activar, a través de una serie de ejercicios. …
Testimonio de Visi · colega de clases online
Inauguro una nueva sección presentando a Visi, compañera de la formación de Estiramientos de Cadenas Musculares y con la que he tenido el gusto de compartir bastante, aparte de aquellos fines de semana presenciales que …
Regalar(se) conexión y salud
Seguro que estos días andas pensando en algo que regalar a tus seres queridos, o probablemente recibas en breve una de esas «estrenas» en €€ y te surjan mil ideas para darte un capricho. Ahí …
Agradecimiento a las «abuelas» de los Estiramientos
Este linaje tan femenino y que se remonta a más de un siglo atrás, me llegó curiosamente a través de dos últimos eslabones hombres: Luis Siguero (con quien tuve el placer de asistir a clases …
¿Qué me tiene atrapada de la Teoría polivagal?
Desde que hace año y medio gracias a Luis Siguero conocí el TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), lo incorporé a mi práctica casera y junto a mi colega Mònica Nebot –que también es facilitadora, …
Sesión de ECM y Trabajo con el Potencial Corporal
El próximo sábado 25 de julio por la tarde, nos juntaremos 8 elementos humanos y yo en el centro LUMAR de Godella para, básicamente, desentumecernos un poco y… ¡jugar! El horario, de 18:00 a 20:00.La …
Curioso periplo
Me encanta este grupo, lo que transmiten la voz y las palabras. Después de la clase de hoy, necesitaba compartirla: Yo hoy vengo sin nada, dejé la casa y las viejas palabras atrás.No traigo consignas …
Ser consciente de los pies a la cabeza, nuevo libro de Jorge Ramón Gomariz
El nacimiento de esta nueva criatura-libro ha coincidido con la renovación de la web de su autor, Jorge Ramón Gomariz. Me encanta la energía de los inicios, de los cambios y arranques de etapa y …
Françoise Mézières y su «descubrimiento»
La primera vez que oí hablar de Françoise Mézières fue a través de Thérèse Bertherat, en su libro El cuerpo tiene sus razones (Cap. 5). Bertherat nos transmite su espanto ante la violenta escena: varios …
