Recomendaciones para la práctica en casa

Este es un breve recordatorio de ciertos aspectos prácticos, que ya conoces bien si eras alumno/a presencial y nunca está de más tener en cuenta… Preparación del espacio: necesitas una habitación calentita (al relajarte, baja …

Leer más

Guía «Para empezar»

Puedes descargar en PDF la guía completa, a continuación te copio solamente el texto: Para empezar: algunas aclaraciones antes de apuntarte a las clases online Los Estiramientos de Cadenas Musculares son una práctica corporal precisa …

Leer más