Materiales: lote personalizado

Hace unos días os hablaba de Esther Sánchez, artesana que fabrica y distribuye materiales para Estiramientos de Cadenas Musculares y Trabajo con el Potencial Corporal. Quienes lleváis tiempo practicando seguramente ya tenéis algunas cosas en …

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Materiales: las pelotas de espuma

En muchas prácticas de Estiramientos de Cadenas Musculares (y en Trabajo con el Potencial Corporal) utilizamos pelotas de espuma de densidad media tirando a blanda (bote medio la pequeña, bote bajo la grande). Aquí te …

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Materiales: el rodillo

En breve te daré información de cómo conseguir el rodillo «original», para quienes tengáis mucho interés. Mientras tanto aquí os dejo mi alternativa casera. ¿Qué os parece?