si estás pensando en probar los estiramientoS empieza aquí Esta es una breve guía sobre el método y las sesiones que imparto.Puedes descargarla (en PDF), escucharla (audio 6min) o leer, un poco más abajo. Guía "Para empezar" PDF 12 páginas, 400Kb DESCARGAR escuchar en audio – 6 min https://sentirnosencontacto.com/wp-content/uploads/2020/04/estiramientos-de-cadenas-musculares_guia-para-empezar-clase-online.mp3