Creer que temblar es malo es una creencia limitante, porque existen distintos tipos de temblores.

Redescubre tu capacidad de vibrar y comprende cómo funciona el mecanismo natural que TODAS las personas tenemos para equilibrarnos y mantener nuestra salud física, emocional y mental.

TRE®️ es la sorprendente técnica corporal que no dejará indiferente a tu sistema nervioso.

Usada desde hace 25 años en más de 60 países, y desde hace poco también aquí.

Aprende el paso a paso para regular el movimiento que emerge del cuerpo.

Taller Presencial en Valencia

Sábado, 21 de mayo de 2022 
de 10:30 a 13:30

-Charla informativa-
Viernes, 13 de mayo
de 19:00 a 20:00

Descubre el mecanismo de vibración latente que relaja en profundidad el tejido muscular de forma natural, y rebaja los niveles de tensión y estrés que se acumulan en el cuerpo a diario.

Una inversión para toda la vida ya que aprendes la técnica para activar el temblor por ti mismo/a.

La podrás usar cuando más lo necesites, sin depender de nadie. Además es algo fácil y curioso.

¿Qué me aporta este taller?

  • Una renovada visión de cómo funciona tu sistema nervioso desde la teoría polivagal, y cómo «reiniciarlo».
  • Saber que temblar no es malo. Es tan beneficioso y fácil como bostezar, aunque socialmente esté mal visto o nos pueda asustar.
  • Diferenciar el temblor neurogénico de  otros tipos de temblores. 
  • Comprender la teoría tranquiliza a la mente, y podrás valorar el potencial de tu organismo para recuperarse. 
  • Tener un «as en la manga»: accedes a un recurso interno disponible para toda tu vida.

Taller PRESENCIAL de TRE® en VALENCIA

21 de MAYO de 2022
de 10:30 a 13:30

INVERSIÓN: 70€
-Plazas limitadas-

Para apuntarte a la charla y/o al taller, por favor envía aquí tus datos:

¿Quién imparte el taller?

Eduardo Sánchez, facilitador certificado en TRE®, con amplia experiencia en trabajo corporal y acompañamiento somático.

¿Dónde se realiza?

Tanto la charla como el taller tendrán lugar en AOIDE, C/ Artes y Oficios 26, bajo. (METRO: Amistat – Casa de Salud.)

El creador del TRE® Tension Releasing Exercises (Ejercicios para liberar tensión y estrés) es David Berceli.
Trabajó durante 20 años en zonas de guerra y desarrolló esta técnica para dar ayuda terapéutica a las personas que vivían experiencias traumáticas.

Con el tiempo comprobó que puede ayudar a cualquier persona en sus desafíos diarios.

El TRE® es para ti si:

  • Eres más de prevenir que de curar, y deseas ser parte activa en tu autocuidado.
  • Necesitas liberar tensión por ti mismo/a, de manera autónoma (no hace falta ir a clases).
  • Te gustaría potenciar con TRE® cualquier otra terapia (psicólogo/a, fisio…) o actividad que ya practiques (yoga, pilates, deporte, etc.).
  • Valoras sentirte libre para investigar tu propio temblor, desde la seguridad de sentirte acompañado/a.
    ¡Cada cuerpo, cada temblor es único!
  • Te interesa profundizar en el autoconocimiento a través de algo científico y concreto (teoría polivagal, conocer cómo funciona el sistema nervioso).

Preguntas frecuentes

Los ejercicios y prácticas son aptas para cualquier persona (niños/as, a partir de 8 años) con un estado de salud que les permita realizar actividad física moderada. 

Si estás embarazada o si te han intervenido quirúrgicamente hace menos de 6 meses, es mejor esperar.

En caso de que haya algo relevante que debamos tener en cuenta (p.ej. lesiones, vértigos, problemas de equilibrio…) puedes comunicarte con Eduardo por correo electrónico: info@sentirnosencontacto.com .

  • Necesitas una esterilla o manta para practicar en el suelo; además te recomendamos traer un cojín para la cabeza y ropa abrigada o algo para taparte. Y una botellita de agua.
  • Para la sesión online en directo (opcional, tras el taller) necesitarás un ordenador, móvil o tablet con conexión a internet. Utilizaremos la plataforma ZOOM.

Viernes, 13 de mayo a las 19:00  ·  CHARLA INFORMATIVA
Origen del TRE® y por qué resulta adecuado para el trabajo con la voz.

Sábado, 21 de mayo de 10:30 a 13:30 · TALLER PRESENCIAL
Teoría, ejercicios y práctica grupal de TRE®. Incluye folleto.

Posteriormente (a concretar con las personas participantes): SESIÓN ONLINE (1h aprox)
Práctica de repaso y resolución de dudas.

¿Dudas? 

Eduardo: info@sentirnosencontacto.com