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Horarios a partir de Septiembre 2020

Cita inicial (por teléfono 15′, previa reserva):
Opción 1: martes, a las 10:30
Opción 2: martes, a las 16:00
Opción 3: miércoles, a las 19:30

Sesión de introducción
(periódicamente, consultar fechas):
Viernes, de 18:00 a 20:00
Sábado, de 11:00 a 13:00

Clase individual o compartida (a convenir)

Clase semanal:

Grupo presencial: martes, de 18:00 a 19:30 (Vistabella)

Grupo online:
* Iniciación: martes, de 17:30 a 19:00
* Profundización: jueves, de 18:30 a 20:00
(si ya has practicado antes, conmigo u otro/a facilitador/a)

Nota importante: no ofrezco clases sueltas aunque sí la posibilidad de asistir a una clase de prueba –si no has practicado antes conmigo– y en tal caso, también podrás asistir las restantes semanas del mes en curso en el mismo horario, o en algún grupo regular si hay espacio. Para continuar tendrás que elegir un horario de clase semanal.

Iniciación / Profundización:

Profundización: si llevas tiempo asistiendo regularmente a sesiones, ya tienes integrados algunos conceptos básicos en cuanto a posiciones y movimientos (p.ej. eje del brazo/pierna, anteversión/retroversión de pelvis, bombeo, «colocar» la respiración, respetar los propios límites) y no necesitas recibir tantas instrucciones. En realidad cuando ya tienes cierta experiencia te das cuenta de que escuchar menos palabras, te ayuda a centrarte en tu sensación y profundizar más que si te están hablando todo el tiempo. Además, como alumno avanzado cuentas con los materiales apropiados para practicar en casa.

Iniciación: si estás empezando, seguramente necesites que te vaya dando más consignas y trato de construir las sesiones de manera más sencilla, para que vayas integrando los conceptos básicos de manera segura y eficaz.

Reservas

Escríbeme  para contarme cuál es tu caso, por ejemplo si se trata de tu primera clase y/ o a qué horario te gustaría asistir (incluso puedes proponerme alguno, si en los de arriba no puedes). 

Una vez reciba tu preferencia y veamos disponibilidad, te indicaré cómo puedes realizar el pago (por Bizum o transferencia) y ya confirmado te enviaré las claves para entrar en la sesión. 

 

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